Rasedusaegne treening/ konsultatsioon

60 min 1x 50€

3x pakett 135€

Olles beebiootel võib tekkida küsimusi treeningutega jätkamise või alustamise osas. Anname nõu ja praktilised oskused treenimiseks terve raseduse vältel, võttes arvesse raseduse trimestreid ja kliendi eripärasid. Raseduse ajal treenimine on kasulik nii Sulle kui kõhubeebile.

+ Tagab hea tuju

+ Parandab unekvaliteeti

+ Aitab väsimuse vastu

+ Leevendab selja- ja vaagnavalusid

+ Aitab ära hoida liigse kaalutõusu

+ Valmistab keha ette sünnituseks

+ Kiirem taastumine peale sünnitust.

• Kohtumine leiab aset Golden Club Tondi spordiklubis – mitteliikmele lisandub klubisse sissepääsutasu (12€)